Tujuh Kebiasaan Sehat Rasulullah Setiap Hari
BERAPA kali dalam setahun Anda jatuh sakit? Sehat, bagi orang Islam, merupakan akumulasi beberapa hal; cukup tidur, makanan yang baik, olahraga teratur, dan menjauhi maksiat—selain juga mendekatkan diri dengan Allah SWT. Menurut banyak riwayat, Rasululllah Muhammad SAW hanya sakit selama satu hari dalam hidupnya, yaitu ketika menjelang wafatnya beliau. Ada juga yang meriwayatkan, Beliau SAW sakit dua kali. Selidik punya selidik, Rasul ternyata mempunyai setidaknya tujuh kebiasaan yang selalu beliau tunaikan dalam kesehariannya. 1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH Rasul selalu mengajak ummatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat Fardhu,sholat subuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antara lain : – Berlimpah pahala dari Allah. – Kesegaran udara subuh yg bagus utk kesehatan/ terapi penyakit TB. – Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan. 2. AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN Rasul selalu senantiasa rapi & bersih, ti